ODZYWKI

Ja postawilem sprawe jasno...Wytlumaczylem, ze jestem ektomorfikiem i ze na sucho wyciagnalem juz 110% i ze teraz wykonuje syzyfowe prace wiec musze sie czyms wspomoc...Oczywiscie w tym momencie juz bylo nieciekawie ale stlumilem zdaniem, ze jak to moga byc sterydy jesli mozna je kupic w aptece bez recepty?? Pozniej zawolalem rodzicow przed [...]

dokladnie nie popadajmy w skrajnosci ja tu mowie o sredniej krajowej wiekszosc osob tu pisala ze biora i beda brali obojetnie czy im starzy na to pozwola czy nie a ja wam powiem ze w moim przypadku to jest tak (mimo ze jestem juz w 100% samodzielny, sam siebie utzymuje, mam wlasne mieszkanie) ze gdyby ojciec poprosil mnie abym te suple odlozyl [...]

Trzeba mieć jaja. Dobre argumenty i wiedza to podstawa. Ja ojcu robie codziennie wykłady. Wie, że mam o tym jakieś pojęcie, a głupi nie jest i ma świadomość, że produkt wpuszczony legalnie do obrotu nie może byc środkiem niedozwolonym (czysta logika). Także problemów nie mam żadnych. Nauczcie się rozmawiać z rodzicami, zawsze uzasadniając swoje [...]

Bezposrednio po treningu jest sporo wegli z banana. Potem chwile po treningu jest V posiłek potreningowy zawierajacy bialko w postaci odzywki lub miesa jesli mi sie uda przygotowac + warzywa. Kolacja to natomiast posilek nr VI w ktorym jest twarog + oliwa lub jaja/ryba na noc

Posilek potreningowy nie jest ostatnim posilkiem tylko posilkiem nr 5 czyli przedostatnim. Dajac w nim zrodlo bialka w postaci odzywki lub miesa + warzywa, bez dodatkowych wegli w postaci np ryzu czy makaronu sugerowalem sie rozpiska jaka sporzadzili mi indywidualnie na plany.suple.net gdzie mam wlasnie jako posilek potreningowy rozpisane 150g [...]

Moje nerwy są spokojne, bo jeżeli kupuję odżywki, to po cenach "upustowych", jak piszesz. pzdr/

Witaj natka. Jeżeli chcesz mieć ładny brzuszek, talię musisz rozwinąć mieśnie wokół nich oraz spalić tkankę tłuszczową. Do rozwinięcia mięśni potrzebny jest dodatni bilans kalorii zaś do redukcji tłuszczu ujemny. Sama widzisz że to dwa przeciwstane procesy. Ja polecam abyś dała bilans kaloryczny diety 0. Jesteś za młoda na nie dokarmianie [...]

"Mixed Martial Arts - brutalna walka bez zasad czy dyscyplina sportu? Poznajcie Jurasa, jednego z najlepszych zawodników na świecie " Fragment artu z wp.pl ****a...zygac sie chce. Nie mam osobiscie nic do tego czlowieka ale od dawna nie ukrywam swojej niechęci wlasnie przez takie komentarze. Robią z tego czlowieka naprawde jakiegos [...]

dobra , a jesli dieta bedzie... odżywki .. jakie ?

Już w kwietniu do nabycia kolejny, drugi numer Body Style.Gazeta zostaje powiększona o niemal 30 stron,zwiększamy również nakład pisma o kilka tysięcy sztuk. W najnowszym numerze Body Style przeczytamy między innymi na temat: 1.Kai Greene zwycięzcą Arnold Classic 2.Gene Rychlak i jego ekstremalne ciężary 3.Simonides wywalczył remis w [...]

czyli w każdym dziale odrębne ilości sogow na poszczególny status ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

nie , inna ilośc sogow na znawce, spec , expert w każdym dziale....np. w treningu bedzie to wysoka liczba ale np w odżywianiu już troche niżej. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale [...]

wcale nie mylące , Ci co mają status experta w danym dziale jednak mają całkiem spora wiedzę , odzwierciedla to aktywność ale właśnie poprzez aktywność , czytanie wiedzę się poszerza. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

Michał nie wiem czy do mnie mówisz , mowie o każdym z osobna dziale , nie użytkowniku - potem juz automatycznie. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Obojętne TJM , chodzi o to ze tak czy tak nie będzie się komuś chciało czytać 100 postów żeby dać sobie soga lub wysyłać 20 bezsensownych z ograniczeniem czasowym:) Może być LWA No tak BUL , automatycznie ,a dlatego ,ze uważam iż jak tyle ktos się udziela w danym dziele ,że dostał te sogi (przy podwyższonej poprzeczce) to również i czyta ucząc się [...]

A pogrubienia w konkretnych działach juz od pół roku mają być i pewnie jeszcze rok nie będzie ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

TJM , podrzuć ten skrypt cwaniaku ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Słabeusz , ja nigdzie nie doczytalem tam że za brak aktywności traci się status. A więc , uważam iż nazewnictwo nie pasuje do idei sogów , np.czytelnik działu za 25 sogów, sama nazwa 'czytelnik' wskazuje na to że powinno to być uzależnione od ilośc przeczytanych artykułow ,a nie udzielonych porad i minimum otrzymanych sogów.Czyli tak jak było [...]

Ted , taki bajer mateo już pól roku robi , za niedługo będzie ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

O Boże...im więcej stron i wypowiedzi tym bardziej to komplikujecie , czuje że powstanie jakaś ustawa do której każdego punktu trzeba będzie dodać odpowiednie załączniki. Już widze te setki maili na poczcie modów oraz postow na forum z pytaniami o co w tym chodzi ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o [...]